بروشور تاثیر ورزش در کاهش استرس


	بروشور تاثیر ورزش در کاهش استرس

بخشی از متن:
بسیاری از مردم معتقدند که پیاده روی و یا دویدن بهترین راه برای افزایش آمادگی جسمانی است؛ زیرا پیاده روی و دو، استرس و تنش را از ذهنتان پاک می کند. خارج شدن از منزل برای انجام کار برای شما مفید است؛ زیرا نورخورشید و طبیعت می توانند روحیه را نیز بالا ببرند.

فهرست مطالب:

بهترین ورزش ها برای رهایی از استرس
یوگا
تای کای
پیلاتس
پیاده روی و دویدن
ورزش های دسته جمعی
چه نوع ورزشی مفید است؟

تعداد مشاهده:
1367
مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.docx

فرمت فایل اصلی: docx

تعداد صفحات: 2

حجم فایل:2,075
کیلوبایت


 قیمت:


2,500 تومان


پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.


 
پرداخت و دریافت فایل

  • راهنمای استفاده:
    مناسب جهت استفاده دانشجویان، دانش آموزان و استفاده عمومی

  • محتوای فایل دانلودی:

    در قالب فایل word و قابل ویرایش

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *